Voici comment fonctionne le régime kéfir pour perdre du poids : l'essence et les règles générales de respect, les produits autorisés et interdits, les contre-indications et les inconvénients. Options diététiques pour 3, 7 et 9 jours. Recettes pour préparer des plats diététiques à partir de kéfir. Que faire en cas de panne et comment sortir du régime.
